Экипировка для открытой воды

Экипировка для открытой воды
Итак, решение принято!
Я начинаю подготовку на открытую воду!
Что же мне понадобится для тренировок и для самого старта?

Если вы решили начать подготовку к заплывам X-waters, триатлону или переплыть Босфор или другой живописный пролив. А возможно вы задумали поплавать в живописных местах Италии, то вы найдете ответы на свои вопросы в этом материале.

В этой статье мы разберем основной набор пловца на открытую воду. Более конкретно про каждый предмет можно прочитать в отдельных статьях. Подготовка для плавания на открытой воде состоит из нескольких этапов и отличается от подготовки для плавания в бассейне. Как минимум надо быть готовым прыгнуть в холодную воду и плыть в мутной воде и толпе людей. Но все, кто попробовал уже не могут без этих эмоций и драйва.

В зависимости от даты старта рассчитываются периоды подготовки:

Для тренировок в бассейне вам понадобится стандартный набор. Вам нужно будет купить калабашку для плавания на руках, досочку для плавания для отработки движений ногами, трубку для плавания чтобы вы могли отточить технику и развить дыхательную систему, ласты с открытой пяткой или обычные силиконовые тренировочные ласты, лопатки для плавания для увеличения площади опоры и проработки гребка.

Для силовых тренировок и сопротивления в воде пловцы используют шорты-тормоза, тормоза чашечками, резину для плавания и парашюты. Кроме этого большое значение в подготовке имеют занятия на суше в зале или на свежем воздухе, если погода позволяет.

Для сухого плавания вам потребуются следующие тренажеры: резина с ручками, эспандер для разминки, и если вы занимаетесь на специальной тренировочной базе, то там должны быть специальные гребные тренажеры для пловцов, наклонные скамьи с тележками и без тележек для имитации движений у зеркала. Для удобства переноса всего инвентаря для плавания можно купить сетку для плавания. В которую вы сможете сложить все необходимое, и между тренировками, благодаря сетке, ваши вещи будут хорошо просыхать.

Для комфортного плавания на открытой воде самые известные бренды товаров для плавания предлагают следующие товары, без которых нельзя выступать на соревнованиях для вашей безопасности:
  1. Гидрокостюм для плавания в открытой воде. Могут быть совершенно разные по форме и толщине. На каждых соревнованиях свои правила на счет гидрокостюма. Если вода теплая, то не разрешат плыть в нем, если холодная, то не разрешат плыть без него. Чем толще костюм, тем он теплее и сильнее поднимет вас. Но не надо забывать про стеснение движений в слишком плотном костюме, поэтому если вы можете себе позволить купить топовый костюм, у него будут вставки различной толщины для удобства движений. У бюджетных гидрокостюмов для плавания вставок меньше и крой попроще, но для новичков это не имеет особого значения, только профи смогут почувствовать разницу. Кроме толщины костюмы могут быть с рукавами и без и со штанинами и без, все зависит от температуры воды и ваших навыков плавания и привычек.
  2. Вам понадобится купить буй для плавания на открытой воде. Это специальное надувное приспособление небольшого размера яркого цвета на довольно длинной веревке, зацепленной у вас на поясе. Для того чтобы вас было видно и в случае чрезвычайной ситуации можно было взяться за него и дождаться помощи. Кроме всего в буях, как правило, есть непромокаемый карман для различного питания во время долгого плавания, да и ключи от машины туда тоже можно убрать, это очень удобно. 
  3. Для открытой воды существуют различные специальные очки. Профессиональные тренеры по триатлону советуют иметь в своем запасе минимум двое очков. Одни прозрачные для пасмурной погоды и другие зеркальные для яркого солнца. При плавании в открытом водоеме ключевое значение имеет умение ориентироваться на воде и если ваши очки запотеют или будут пропускать солнечные лучи, то вы можете уплыть совсем не туда и сделать большой круг и потерять драгоценное время и силы на лишние сотни метров. В нашем магазине представлены качественные очки для открытой воды с поляризацией (убирают солнечные блики), фотохромные (затемняются на свету и светлеют в темноте), зеркальные и прозрачные. Все очки обработаны антифогом и прослужат вам долго и будут приносить удовольствие от плавания. Для долгого плавания на открытой воде мы советуем взять мягкие тренировочные очки. При покупке очков для плавания с мягкими резинками вы сможете долго плыть с комфортным прилипанием очков и без сильных следов под глазами, как у стартовых очков. Лидеры по производству очков для открытой воды фирмы Tyr, Head и Swans.
  4. Для особо холодной воды вам понадобятся специальные перчатки, шапочки и носки для открытой воды, сделанные из тонкого неопрена для тепла. Мы вам с удовольствием поможем с выбором и доставим до вас товары для плавания на открытой воде.
Наша команда пловцов поможет вам подобрать необходимые товары, расскажет про собственный опыт использования различного инвентаря. С нами вы узнаете лайфхаки в плавании и оно будет для вас легче и веселее. С нами сотрудничают многие клубы плавания в бассейнах и на открытой воде. Присоединяйтесь к большой семье пловцов, вместе мы можем больше.


07.02.2020

Возврат к списку